​颈椎疼脖子僵,一招就能治,关键还能调血压!

2022-05-06 10:24

颈椎疼脖子僵,一招就能治,关键还能调血压!

随着手机的普及越来越广,“低头族”的队伍也越来越庞大,越来越多的人出现颈椎不舒服的问题,那么肩颈酸痛时该怎么办呢?往下看!

颈椎病的征兆

总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒服,早上醒来没精打采,睡了一觉好像更累了。

坐一会儿就觉得颈背酸痛,经过按摩会感觉舒服一点儿,但是没过几天又开始难受。

视力似乎受到了影响,没有以前看东西清楚,而且眼睛很容易疲劳,怕见光,爱流泪。

有时候觉得头晕、眼花、心慌,甚至全身不舒服,但是却不知道问题出在哪。

微信图片_20220506101624.jpg

治疗颈椎病

当颈椎出现问题怎么办?先来学一学这方法,只需一招就见效,而且还能降血压。

具体方法很简单,用手将头缓缓地往一侧后方拉伸,然后呼气,放开,每一侧坚持6次,再换另一侧。

每天清晨和傍晚,左右两侧各做6次,总共做24次,长期坚持下,可以缓解颈部僵硬,走路不稳、视力模糊,调节血压等症状

如果没时间去养生店,SPA店,按摩店,足疗店,推拿店,洗浴按摩店,可以立即下载闲选APP,预约技师,享受正宗的推拿,推拿到家服务,推拿服务就是这么贴心!

体验推拿按摩到家服务,推拿按摩店,想知道推拿按摩哪家好,就来闲选APP看一看!